Vos questions, mes réponses

Je ne pose pas de diagnostic et je ne pratique pas la psychothérapie. Mon travail consiste à accompagner les dynamiques relationnelles, familiales et les difficultés qui se rejouent dans les liens, à travers des outils issus de la Communication NonViolente, de la systémie et de mon expérience d'éducatrice spécialisée.

L'accompagnement est concret, ancré dans le quotidien : il s'appuie sur des exercices, des mises en situation et des expérimentations qui favorisent une meilleure compréhension de soi et de ses relations. Il peut compléter un suivi psychologique ou thérapeutique, sans s'y substituer.

Le coaching est généralement orienté vers l'atteinte d'objectifs ou le développement de compétences dans un domaine précis. Mon accompagnement s'intéresse davantage à la manière dont vous entrez en relation avec vous-même et avec les autres.

Nous explorons les schémas relationnels, l'histoire familiale, les fonctionnements qui se répètent et les émotions qui peuvent parfois freiner certaines situations. L'objectif n'est pas la performance ou la recherche de résultats rapides, mais une compréhension plus profonde et des changements durables dans votre manière d'être en relation.

Oui. De nombreuses personnes que j'accompagne ont déjà effectué un travail thérapeutique important.

Cet accompagnement permet souvent d'aller plus loin dans l'intégration de ce qui a déjà été compris. À travers les échanges, les exercices et les mises en situation, nous travaillons concrètement ce qui continue de se rejouer dans vos relations ou votre quotidien.

Pas du tout. Il est fréquent d'hésiter entre un accompagnement individuel, de couple, familial ou parental.

La première rencontre permet justement de clarifier votre besoin et d'identifier ensemble la forme d'accompagnement la plus adaptée à votre situation.

Oui, sans engagement. Cette première rencontre permet de faire connaissance, de déposer ce qui vous amène et d'explorer ensemble ce qui pourrait vous aider.

Vous restez entièrement libre de poursuivre ou non après cette séance.

Chaque situation est différente. Je propose généralement de commencer par un parcours de 4 séances espacées de 2 à 3 semaines. Cette première étape permet de mieux comprendre la situation, d'expérimenter des pistes de changement et d'observer les premiers effets.

À l'issue de ce parcours, nous faisons un bilan ensemble. Si cela est pertinent, nous définissons la suite de l'accompagnement avec des objectifs identifiés.

Oui, parfois. Selon votre situation, je peux vous proposer des observations, des exercices, des expérimentations ou des mises en pratique entre les séances.

Ces propositions ne sont jamais obligatoires. Elles permettent de prolonger le travail engagé en séance et de favoriser une intégration concrète dans votre quotidien.

Bien sûr. Il n'est pas nécessaire d'attendre qu'une situation devienne difficile pour entreprendre un accompagnement.

Certaines personnes viennent parce qu'elles souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement relationnel, traverser une période de changement ou simplement retrouver davantage de sérénité dans leurs liens.

Oui. La confidentialité est un principe essentiel de mon accompagnement.

Il peut m'arriver de prendre appui sur un espace de supervision professionnelle afin de soutenir ma réflexion et la qualité de mon travail. Cet espace est lui-même soumis à une stricte confidentialité.

Oui. Un tarif solidaire peut être proposé pour certaines situations, notamment pour les familles monoparentales ou lorsque la situation financière constitue un frein à l'accompagnement.

N'hésitez pas à m'en parler lors de notre premier échange : nous regarderons ensemble ce qui est envisageable.

Oui. Les premières séances se déroulent de préférence en présentiel au cabinet, afin de créer un cadre de travail solide.

Selon votre situation et la problématique rencontrée, des séances en visio ou, plus ponctuellement, à domicile peuvent ensuite être envisagées.